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Acroyoga

La práctica de AcroYoga mezcla la sabiduría espiritual del yoga, la amabilidad amorosa del masaje tailandés y la energía dinámica de la acrobacia. Estos tres linajes ancestrales forman una práctica que cultiva confianza, conexión y juego.

Trabajaremos en grupos de 3 creando un ambiente seguro para compartir el dar y recibir.

 

Hay 7 elementos principales que componen la práctica:

 

Ceremonia de círculo

Asanas

Partner flow (posturas en pareja)

Masaje tailandés

Vuelo terapéutico

Inversiones con cuidador

Acrobacia en pareja

 

El aspecto lunar de la práctica (vuelo terapéutico)

Vamos a aprender este arte en el que hay una base arraigada que da energía y permite al volador relajarse y estirarse, recibiendo movimientos terapéuticos. Se utiliza la gravedad y la bondad amorosa (Metta) del masaje tailandés. Tanto las personas aprenden a fluir juntos y sincronizar a través de la respiración. Es una técnica anti-gravitacional que proporciona una gran cantidad de beneficios para descomprimir y relajar nuestra columna vertebral recibiendo técnicas de acupresión, el masaje y estiramientos necesarios.

 

El aspecto solar de la práctica (vuelos acrobáticos)

vamos a jugar y experimentar con posturas acrobáticas dinámicas y transiciones que traen fluidez en este juego divino de AcroYoga.

Se hará especial hincapié en la técnica del cuidador y de vuelo acrobático. Expandiendo el potencial del cuerpo físico en un entorno seguro y de apoyo, aprendemos a confiar en nosotros mismos y los demás, en la realización de nuestra fuerza colectiva.

 

 

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Horarios / Sede Belgrano

Para Jóvenes y Adultos:
Edad/Nivel Profes Días y horarios
Desde 14 años
Iniciante
Johnny Mogollón,
Sábados
15:00 a 17:30 hs.

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